핵심 요약
손목터널증후군은 손목 앞쪽(손바닥 쪽) 좁은 통로인 수근관을 지나는 정중신경이 눌려 손가락이 저리고 감각이 둔해지는 질환입니다. 엄지·검지·중지 쪽 저림이 밤에 심해져 잠에서 깨거나, 손을 털면 일시적으로 나아지는 것이 특징입니다. 초음파 유도 주사치료와 체외충격파, 도수치료로 신경 주변 염증과 유착을 줄여 증상을 관리합니다.
손목터널증후군이란?
손목에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가며, 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관(터널)이 있습니다. 손목터널증후군은 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄을 둘러싸고 있는 구조물인 수근관(손목 터널)에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 의미합니다.
손목터널증후군 증상
- 엄지부터 2,3,4번째 손가락 일부가 저림
- 새끼손가락에는 저린증상이 없음
- 손가락이 화끈거리며, 주로 야간에 증상이 심함
- 물건을 들다가 떨어뜨리기도 함
자주 묻는 질문
- 밤에 손이 저려 잠에서 깹니다. 손목터널증후군인가요?
- 가장 전형적인 증상입니다. 자는 동안 손목이 굽은 자세로 오래 유지되면 손목터널 내부 압력이 높아져 신경 압박이 심해집니다. 손을 털거나 주무르면 잠시 나아졌다가 다시 저려 오는 양상이 반복됩니다.
- 목디스크로 인한 손 저림과 어떻게 구분하나요?
- 저린 부위와 동반 증상으로 구분합니다. 손목터널증후군은 엄지·검지·중지와 약지 절반에 국한되고 새끼손가락은 멀쩡한 경우가 많습니다. 목디스크는 목·어깨 통증과 함께 팔 전체를 따라 저림이 내려오는 양상을 보입니다. 두 가지가 함께 있는 경우도 있어 진찰로 확인합니다.
- 수술 말고 다른 방법은 없나요?
- 근력 저하나 근육 위축이 뚜렷하지 않은 단계라면 비수술 치료를 먼저 시도합니다. 초음파로 신경 위치를 확인하며 약물을 투여해 부종과 염증을 줄이고, 체외충격파와 도수치료로 손목터널 주변의 유착과 긴장을 완화합니다. 유착이 심한 경우에는 수압박리치료를 고려하기도 합니다. 손목 사용 습관 교정과 야간 보조기 착용도 함께 권장됩니다.