핵심 요약
슬개건염은 무릎뼈와 정강뼈를 잇는 슬개건에 반복된 부하가 쌓여 손상·변성되는 질환으로, 점퍼스니(jumper's knee)라고도 불립니다. 무릎뼈 바로 아래를 누르면 아프고 점프나 달리기, 앉았다 일어서기에서 통증이 심해집니다. 무릎에 실리는 충격을 줄이면서 초음파 정밀주사와 체외충격파, 증식치료를 적용합니다.
슬개건염이란?
슬개건염은 무릎 앞쪽 슬개골과 하퇴골을 연결하는 슬개건 주변에 발생하는 염증성 질환으로, 반복적인 무릎 사용이나 과도한 운동으로 인해 슬개건에 미세손상이 생기면서 발생합니다. 무릎을 과도하게 굽히거나 펴는 동작이 반복될 때 발생되는 슬개건의 미세한 손상이 축적되면 그 주변으로 염증 및 통증이 유발됩니다.
슬개건염 원인
- 평소보다 갑자기 심한 운동을 했을 때
- 농구, 축구, 인라인 등 무릎을 많이 사용하는 운동
- 높이 점프하거나 방향 바꾸기와 같은 동작
- 장시간 무릎을 구부렸을 때, 앉았다 일어났다의 반복
자주 묻는 질문
- 운동을 쉬면 저절로 낫지 않나요?
- 초기에는 휴식만으로 좋아지기도 합니다. 다만 힘줄은 혈류가 적어 회복이 느리고, 통증이 줄었다고 바로 운동을 재개하면 재발하기 쉽습니다. 만성화되면 힘줄 조직 자체가 변성되어 휴식만으로는 회복이 어려워지므로, 체외충격파나 증식치료처럼 재생을 돕는 치료를 함께 고려합니다.
- 무릎 앞쪽 통증인데 연골연화증과 어떻게 다른가요?
- 아픈 지점이 다릅니다. 슬개건염은 무릎뼈 바로 아래 힘줄 부위를 누를 때 압통이 뚜렷합니다. 연골연화증은 무릎뼈 자체나 그 주변이 아프고 오래 앉아 있을 때 심해지는 양상을 보입니다. 초음파로 힘줄 상태를 확인하면 구분에 도움이 됩니다.
- 어떤 사람에게 잘 생기나요?
- 농구, 배구처럼 점프가 많은 운동을 하는 경우에 흔해 점퍼스니라 불립니다. 축구나 인라인처럼 무릎에 반복 충격이 실리는 운동, 등산이나 계단 운동을 갑자기 늘린 경우, 허벅지 근육이 뻣뻣하거나 근력이 부족한 경우에도 발생합니다.