핵심 요약
어깨충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때 어깨 힘줄이 견봉이라는 뼈에 반복해서 부딪히며 염증이 생기는 질환입니다. 팔을 60~120도 사이로 들 때 특히 아프고, 밤에 누우면 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 어깨 주변 근육의 균형을 잡아 주면서 초음파 유도 주사치료와 증식치료, 체외충격파를 적용합니다.
어깨충돌증후군이란?
어깨 움직임을 담당하는 근육인 회전근개가 견갑골의 견봉과 충돌하면서 어깨를 움직일 때 소리, 불편감 또는 통증이 발생할 수 있는데 이를 어깨충돌증후군이라고 합니다. 견봉하에서의 견봉과 회전근개의 반복적인 충돌은 결국 회전근개의 손상, 파열을 야기할 수 있습니다.
어깨충돌증후군 원인
- 어깨를 과도하게 사용하는 운동 (야구, 수영, 테니스 등)
- 어깨 관절과 회전근개 힘줄 사이의 활막의 자극이나 염증
- 회전근개 근육이나 힘줄의 퇴행성 변화
- 무거운 물건을 많이 들거나 머리 위로 팔을 많이 올리는 행위
자주 묻는 질문
- 팔을 들 때만 아픈데 왜 그런가요?
- 팔을 일정 각도로 들어 올릴 때 어깨 힘줄과 그 위를 덮은 점액낭이 견봉 아래 좁은 공간을 지나갑니다. 이 과정에서 반복적으로 눌리고 마찰이 생기면 염증이 발생합니다. 그래서 팔을 완전히 내리거나 머리 위까지 올렸을 때보다, 중간 각도에서 통증이 가장 심한 특징을 보입니다.
- 오십견과 어깨충돌증후군은 어떻게 구분하나요?
- 다른 사람이 팔을 대신 들어 줄 때의 반응이 다릅니다. 어깨충돌증후군은 힘을 빼면 어느 정도 움직여지지만, 오십견은 관절낭 자체가 굳어 남이 들어 줘도 일정 각도 이상 올라가지 않습니다. 초음파로 힘줄과 점액낭 상태를 확인하면 감별에 도움이 됩니다.
- 방치하면 어떻게 되나요?
- 염증이 지속되면 힘줄이 약해져 회전근개 파열로 이어질 수 있습니다. 통증 때문에 어깨를 쓰지 않으면 관절이 굳어 오십견이 겹치기도 합니다. 초기에 염증을 가라앉히고 어깨 주변 근육의 균형을 잡아 주는 것이 이후 경과에 도움이 됩니다.